ADHS Verlaufsbogen für Jugendliche (Selbstbeurteilung)
ADHS Verlaufsbogen für Jugendliche
Dieser interaktive ADHS Verlaufsbogen ist speziell für dich gemacht. Nicht für deine Eltern, nicht für deine Lehrperson, sondern für dich persönlich. Hier kannst du in Ruhe aufschreiben, wie es dir gerade geht und was sich verändert hat.
Der Fragebogen umfasst fünf Bereiche: dein allgemeines Wohlbefinden, deine Medikamente (falls du welche nimmst), Schule und Alltag, deine Gefühle und was gerade gut läuft. Am Ende gibt es Platz für alles, was du deinem Arzt oder deinen Eltern sagen möchtest.
Plane etwa 5 Minuten ein. Antworte einfach ehrlich, so wie es für dich in den letzten vier Wochen war. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Am Ende kannst du den ausgefüllten Bogen als PDF herunterladen oder anonymisiert per E-Mail verschicken.
Geschrieben von Dr. Basi, Kinderarzt | Zuletzt medizinisch geprüft: März 2026
Warum gibt es einen eigenen Bogen für dich?
Deine Eltern und deine Lehrperson sehen dich von aussen. Aber wie es dir wirklich geht, weisst nur du. Vielleicht denkst du manchmal Dinge über dich, die niemand mitbekommt. Oder du merkst Veränderungen, die anderen gar nicht auffallen. Genau dafür ist dieser Bogen da.
Was bringt dir das?
Wenn du regelmässig festhältst, wie es dir geht, kannst du beim nächsten Arzttermin viel besser erklären, was sich verändert hat. Statt zu sagen „weiss nicht, geht so“, hast du konkrete Antworten. Das hilft deinem Arzt, die richtige Unterstützung für dich zu finden.
Wann solltest du den Bogen ausfüllen?
Am besten vor jedem Termin in der Kinderarztpraxis. Ideal ist alle drei bis sechs Monate. Wenn du gerade neue Medikamente ausprobierst, kann es sinnvoll sein, den Bogen schon nach vier bis sechs Wochen nochmal auszufüllen.
Sehen meine Eltern meine Antworten?
Nur wenn du es möchtest. Deine Antworten laufen komplett in deinem Browser. Es wird nichts automatisch gespeichert oder verschickt. Du entscheidest am Ende selbst, ob du den Bogen als PDF herunterlädst, ausdruckst oder per E-Mail schickst.
Tipp: Deine Eltern füllen einen eigenen Verlaufsbogen aus ihrer Perspektive aus. Zusammen mit deinem Bogen ergibt das ein vollständiges Bild. Beide Versionen findest du auf unserer ADHS-Übersichtsseite.
Häufige Fragen zum ADHS Verlaufsbogen für Jugendliche
Ab welchem Alter kann ich den Bogen selbst ausfüllen?
Der Bogen ist für Jugendliche ab etwa 10 bis 12 Jahren gedacht. Wenn du die Fragen verstehst und ehrlich beantworten kannst, bist du alt genug. Bei jüngeren Kindern füllen die Eltern den Eltern-Verlaufsbogen aus.
Brauche ich eine ADHS-Diagnose, um den Bogen auszufüllen?
Nein. Der Bogen eignet sich auch, wenn noch keine Diagnose gestellt wurde. Er hilft dir und deiner Kinderarztpraxis zu verstehen, wie du dich gerade fühlst und wo es schwierig ist.
Werden meine Daten irgendwo gespeichert?
Nein. Der Fragebogen läuft komplett in deinem Browser. Es werden keine Daten an einen Server gesendet. Wenn du die Seite schliesst, sind alle Eingaben weg. Deshalb: immer zuerst als PDF herunterladen oder ausdrucken.
Was ist die Kennung?
Die Kennung ist ein kurzer Code (z.B. ABC123), den du dir selbst ausdenkst. Wenn du den Bogen per E-Mail an die Kinderarztpraxis schickst, steht in der E-Mail nur die Kennung, nicht dein Name. So bleibt alles anonym. Merke dir die Kennung, damit dein Arzt die E-Mail dir zuordnen kann.
Kann der Bogen eine ADHS-Diagnostik ersetzen?
Nein. Der Bogen dokumentiert, wie es dir geht, er stellt keine Diagnose. Eine ADHS-Diagnostik umfasst ausführliche Gespräche, Tests und auch Einschätzungen von Eltern und Lehrpersonen. Der Bogen ist ein Baustein davon.